2026자동차세연납카드사별혜택총정리
이제 ‘공부하는 엄마’로 변신할 시간입니다 안녕하세요. 앞서 내일배움카드 혜택 과 나에게 맞는 과정 찾는 법 을 확인하셨다면, 이제는 진짜 중요한 단계 — **‘신청’**만 남았습니다. 지금 신청해 두면 언제든 강의 선택 가능해요 👇 📌 내일배움카드 바로 신청하기 ※ 신청은 모바일·PC 모두 가능합니다 “신청하는 거 복잡하지 않을까?” 괜히 공공사이트라 어렵게 느껴지시죠. 하지만 생각해 보세요. 우리 엄마들, ✔ 아이 예방접종 예약 ✔ 온라인 장보기 ✔ 학교 알림장 확인 이거 다 스마트폰으로 뚝딱 하시잖아요? 👉 내일배움카드 신청은 그보다 훨씬 쉽습니다. 지금 스마트폰만 들고, 차근차근 따라와 주세요. 1️⃣ 준비물은 딱 두 가지면 끝! 시작 전에 아래 두 가지만 준비하세요. 📱 스마트폰 또는 PC 🔐 간편인증서 (카카오톡, 네이버, PASS 등 평소 쓰는 인증) 이 정도면 충분합니다. 자, 이제 인생 2막의 첫 단추 를 끼워볼게요. 2️⃣ 따라만 하세요! 모바일 신청 5단계 ① HRD-Net 접속 검색창에 ‘내일배움카드’ 또는 ‘고용노동부 HRD-Net’ 검색 또는 HRD-Net 앱 설치 메인 화면의 [발급 신청] 버튼 클릭 ② 간편인증 로그인 복잡한 회원가입 ❌ 카카오·네이버 인증으로 1초 로그인 가능 ...
한 주 정리 체크리스트
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이번 주를 가볍게 마무리하는 10가지 점검
바쁘게 지나간 한 주,
그냥 넘기지 말고
10분만 투자해서
정리해보세요.
다음 주 컨디션이 달라집니다.
🧠 마음 & 컨디션
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☐ 이번 주 나를 가장 지치게 한 순간은?
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☐ 반대로, 가장 괜찮았던 순간은?
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☐ 충분히 쉰 날이 하루라도 있었는가?
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☐ 다음 주에 줄이고 싶은 스트레스 한 가지
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😴 수면 & 회복
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☐ 평균 취침 시간은 일정했는가?
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☐ 자기 전 스마트폰 사용은 줄였는가?
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☐ 잠을 자고 나서 개운했는가?
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☐ 다음 주 바꾸고 싶은 수면 습관 1가지
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🏃♀️ 생활 습관
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☐ 하루 10분 이상 몸을 움직인 날이 있었는가?
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☐ 물을 충분히 마셨는가?
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☐ 커피 없이도 버틴 날이 있었는가?
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☐ 몸이 보내는 신호를 무시하지 않았는가?
🗂️ 일 & 생활 정리
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☐ 이번 주 꼭 해야 할 일은 마무리했는가?
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☐ 미뤄둔 작은 일 하나를 정리했는가?
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☐ 다음 주 가장 중요한 일정은?
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☐ 월요일 아침 부담을 줄일 준비가 되었는가?
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💬 한 줄 기록 (추천)
이번 주 나는 ( ) 했다.
다음 주엔 ( ) 해보고 싶다.
✔️ 이렇게 활용하면 좋아요
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📌 일요일 밤 루틴으로 고정
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📌 메모장 / 캘린더 / 노션에 복사
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📌 가족·지인과 공유해서 함께 점검
