라벨이 독감인 게시물 표시

⏱️교육비 0원, 육아 퇴근후 내일배움카드 모바일 신청법

이미지
  이제 ‘공부하는 엄마’로 변신할 시간입니다 안녕하세요. 앞서 내일배움카드 혜택 과 나에게 맞는 과정 찾는 법 을 확인하셨다면, 이제는 진짜 중요한 단계 — **‘신청’**만 남았습니다. 지금 신청해 두면 언제든 강의 선택 가능해요 👇 📌 내일배움카드 바로 신청하기 ※ 신청은 모바일·PC 모두 가능합니다 “신청하는 거 복잡하지 않을까?” 괜히 공공사이트라 어렵게 느껴지시죠. 하지만 생각해 보세요. 우리 엄마들, ✔ 아이 예방접종 예약 ✔ 온라인 장보기 ✔ 학교 알림장 확인 이거 다 스마트폰으로 뚝딱 하시잖아요? 👉 내일배움카드 신청은 그보다 훨씬 쉽습니다. 지금 스마트폰만 들고, 차근차근 따라와 주세요. 1️⃣ 준비물은 딱 두 가지면 끝! 시작 전에 아래 두 가지만 준비하세요. 📱 스마트폰 또는 PC 🔐 간편인증서 (카카오톡, 네이버, PASS 등 평소 쓰는 인증) 이 정도면 충분합니다. 자, 이제 인생 2막의 첫 단추 를 끼워볼게요. 2️⃣ 따라만 하세요! 모바일 신청 5단계   ① HRD-Net 접속 검색창에 ‘내일배움카드’ 또는 ‘고용노동부 HRD-Net’ 검색 또는 HRD-Net 앱 설치 메인 화면의 [발급 신청] 버튼 클릭 ② 간편인증 로그인 복잡한 회원가입 ❌ 카카오·네이버 인증으로 1초 로그인 가능 ...

환절기 목감기,독감,코로나19증상비교,똑똑하게구분하는법

이미지
환절기 목감기, 독감, 코로나19 증상 비교: 똑똑하 게 구분하는 법 😷 환절기가 되면 아침저녁으로 쌀쌀해지면서 목이 칼칼하거나 감기 기운을 느끼는 분들이 많습니다. 그런데 요즘은 목감기 증상이 나타나면 “혹시 코로나19는 아닐까?” 하는 걱정이 함께 들곤 하죠. 사실 목감기, 독감, 코로나19는 초기 증상이 비슷해서 헷갈리기 쉽습니다. 하지만 각각의 특징을 잘 이해하면 내 건강 상태를 더 정확하게 파악하고, 필요한 대응을 빠르게 할 수 있습니다. 오늘은 환절기에 자주 겪는 목감기, 독감, 코로나19 증상 차이 를 비교하고, 구분하는 방법을 알려드리겠습니다.  1. 환절기 목감기 (인후염) 증상 가장 흔한 목감기는 주로 바이러스나 세균 감염으로 발생하는 인후염 입니다. 주요 증상 목 통증: 침 삼킬 때 따끔거림, 목소리 변화 가능 가래·기침: 목에 가래가 끼어 기침 유발 콧물·코막힘: 맑은 콧물, 코막힘 동반 미열: 보통 37~38°C, 혹은 열이 없는 경우도 있음 무기력감: 몸이 으슬으슬, 피로감 동반 👉 특징: 주로 목과 코 같은 상기도 증상 이 중심이며, 전신 근육통이나 고열은 드뭅니다. 보통 1~2주 내 자연 회복됩니다. 2. 독감 (인플루엔자) 증상 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환 으로, 감기보다 훨씬 증상이 심하고 전신에 영향을 줍니다. 주요 증상 고열: 38°C 이상의 갑작스러운 고열 전신 통증: 두통, 근육통, 관절통 등 극심한 몸살 증상 오한: 열이 오르기 전 심한 떨림 호흡기 증상: 기침, 인후통, 콧물 동반 극심한 피로감 👉 ...

이 블로그의 인기 게시물

당신의 공간을안전하게,방염백의모든것

🥦 면역력 높이는 음식 BEST 7 — 환절기 건강 필수

배드뱅크 신청방법 및 일정 총정리